Разкрити факти за морковите
Разкрити факти за морковите
Blog Article
Ad cookies are employed to supply guests with applicable ads and advertising and marketing strategies. These cookies monitor site visitors throughout Web sites and obtain data to deliver personalized adverts. Other people Other individuals
Ръководства за начинаещи Хранене Тренировки Хранителни добавки Калориен калкулатор Всички статии Общество
Органичните киселини предпазват от инфекции, участват в разграждането на мазнините.
Витамин А предотвратява преждевременно появяване на бръчките, акне, суха кожа и пигментация.
Те засилват борбата на клетките срещу микроби и вируси.
Полезен е за червата: морковите са много важен хранителен източник за храносмилателната система с фибрите, които съдържа. Морковът укрепва стомаха и помага на стомаха да работи здравословно. Позволява на червата да се движат и да изпълняват задълженията си по по-здравословен начин.
Моркови за здрави зъби и венци: Малко хора знаят, че морковът е много важно хранително вещество за зъбите и венците. Поради това се използва широко в производството на пасти за зъби. Използва се и при венците. Когато морковите се морковите консумират сурови, те почистват зъбите точно като четка за зъби.
Морковите са едни от най-важните и полезни зеленчуци за здравето ни. Това е така, заради високото съдържание на редица витамини и минерали в тях.
И двата вида моркови са били разпространени в целия средиземноморски регион и са използвани от древните гърци и от римляните за медицински цели.
Листата се добавят към салати или чайове. Основната стойност е плътен, сочен, сладък корен зеленчук със специфичен аромат.
Калцият, фосфора и магнезия в морковите помага за изграждането на костите и за здравето на нервната система.
Добре върви с други зеленчуци, варени или пресни, служи като източник на витамини, антиоксиданти и минерали.
Те също помагат за намаляване нивата на холестерола, тъй като разтворимите влакна в тях се свързват с жлъчните киселини.
Лапа от настърган морков се прилага при инфектирани рани и язви. При диария и бактериални инфекции се препоръчва прием на супа от моркови, за да се се спре развитието на бактериите.